האימון האמיתי נעשה על ידכם - בקטגוריה זו תוכלו למצוא את הכלים בשביל לבנות אימון איכותי
אימון איכותי הוא אימון הדרגתי, מאתגר,קשה ומעניין
לפני תחילת האימון קראו את עמוד "תוכניות אימונים - מידע כללי" - על מנת לקבל רקע על צורות ושיטות האימון. לאחר מכן בחרו את רמתכם האישית ובהתאם התחילו להתאמן לפי התוכניות המוכנות - בלחיצה על הקישור בתפריט
לפרטים נוספים והתיעצות צרו קשר