מאת סיפו בועז לוברמן
ישנן סיבות רבות מדוע כדאי ללמוד אומנויות לחימה
הגנה עצמית
הגנה עצמית היא הפעלה של כוח על ידי האדם לשם הגנה על חייו, חירותו, גופו או רכושו.אומנויות לחימה יספקו כלים אשר יאפשרו לך להגן על חייך. תוכל להגן על עצמך מפני תוקף גדול ממך. הרעיון בהגנה עצמית הוא מנימום נזק ומקסימום אפקט – כלומר לנטרל את היריב כך שלא יוכל לפגוע בכך אך תוך כדי צמצום הנזק הנגרם לו
פיתוח משמעת עצמית
הורים רבים יופתעו לגלות כי העיסוק באומנויות לחימה אינו מעודד אלימות אלא להפך. ראשית, ההיבט המנטאלי של אומנויות לחימה , למידה של תבנית תנועות, שינון וזכרון של טרמינולוגיה ואימון עם בן זוג דורשים תשומת לב מלאה אשר מעודדת משמעת בצורה ברורה. שנית, הלמידה על השפעת החבטה או הבעיטה גורמים לתובנה והכרה במידת הנזק היכולה להיגרם ועל הקלות שבה ניתן לפצוע – בדגש על קרב בלתי נשלט ברחוב ובכך מעוררים מודעות וכבוד לשלום הזולת. לבסוף, באומנויות לחימה נלמדות טכניקות רבות אשר מטרתן הימנעות מקרב ובכך מסייעות לסיום הקרב עוד בטרם התחיל
בטחון ואמונה עצמית
המורה באומנויות לחימה מקפיד על לעודד את התלמיד להאמין בעצמו ולא לוותר. המורה דורש רמת ביצוע גבוהה ומכווין את התלמיד לנסות חזק יותר, מהר יותר, לכוון טוב יותר. זאת תוך כדי מתן ביקורת בונה ופיתוח תחושת המסוגלות של התלמיד. בתלמיד מתפתחת גישה חיובית ומוטיבציה גבוהה, ומנסה לבצע בצורה הכי טובה שמסוגל. גישה זאת הכרחית לאומנויות לחימה ואף מועילה בחיים ובהכנה לשירות הצבאי הקרבי
אימון גופני
בחברה הטכנולוגית של ימינו קיים צורך הכרחי למנוע מעצמנו להפוך ל"תולעי מחשב" או שק-תפוחי אדמה. אומנויות לחימה הן אימון גופני מעולה אשר משלב חיזוק שרירים ועצמות, פיתוח סיבולת לב-ריאה, שורף קלוריות, ובו זמנית מחזק את הריכוז, מפתח קואורדינציה ומשפר את הגמישות. היתרון העיקרי של אומנויות לחימה על אימון גופני אחר – כגון שחייה – הוא העניין. אומנויות לחימה אינן משעממות – ומשלבות חוויה , אווירה קבוצתית ואתגר אישי
עניין כללי
לאורך השנים בודאי צפית בתוכניות וסרטי אומנויות לחימה. תוכל ללמוד את אותן טכניקות מדהימות שמאפשרות לאדם רגיל לבצע בעיטות בלתי רגילות, להתחמק מתוקפים ולהגן על עצמו. בנוסף תוכל ללמוד את המגבלות של הגוף שלנו ולהבין מה אתה מסוגל לבצע (ומה נעשה בעזרת מחשב וכבלים)
ניתן להתחיל ללמוד אומנויות לחימה בכל גיל – מגן חובה ועד גילאי הזהב. אין צורך ברקע מקדים וכמו כן מתאים גם לאנשים בעלי כושר גופני נמוך . אומנויות הלחימה מתאימות לנשים וגברים כאחד. אומנויות הלחימה יעניקו לך כלים להגנה עצמית, יפתחו את הכושר הגופני ובטחון עצמי, וכמו כן יספקו הנאה ועניין במסגרת קבוצתית ובאווירה חמה